namasté

Mein Name ist Franziska Altmann-Gering und ich bin anerkannte Yogalehrerin BDYoga/IAT, Ausbilderin & Beraterin.

Ich unterrichte mit Leidenschaft Yoga und möchte meinen Schülern den Wert des Yoga weitergeben.
Ihr findet mich in Jena und dessen Umland.

Wenn Du dem gestressten Alltag entkommen und Dir etwas Zeit gönnen, Deinen Körper aktivieren und Deinen Geist entspannen möchtest, bist Du herzlich eingeladen an einem meiner Kurse teilzunehmen.
Ich unterrichte Yogakurse am Abend zur Entspannung und zum Stressabbau, außerdem leite ich Yoga für Senioren an.
Weiterhin biete ich Yoga für Schwangere und Yoga für Mamas mit ihren Babys an.

Gern kannst Du mich für Fragen oder zur Kursanmeldung kontaktieren:
email: yoga-altmann@posteo.de
fon: 0170 – 51 66 474

Herzliche Grüße,
Franziska

Kursplan:

Montag
10:30 – 11:30 Yoga für Mama mit Baby
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
12:00 – 13:00 Yoga in der Mittagspause
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
16:30 – 17:45 Hatha-Yoga
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
17:30 – 18:30 Hatha-Yoga
(Haus auf der Wiese Tautenburg)

Dienstag
15:00 – 16:00 Yoga für kids
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
16:30 – 17:45 Hatha-Yoga
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
18:00 – 19:15 Yoga & Meditation (auch für Schwangere)
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)

Donnerstag
10:00 – 11:30 Yoga zum Entspannen (auch für Schwangere)
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
12:00 – 12:45 Meditation
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
15:30 – 16:30 Hatha Yoga
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
17:30 – 18:45 Hatha Yoga
(Gemeindehaus Schlöben)
19:00 – 20:30 Iyengar Yoga
(Yoga-Zentrum Jena – Ludwig-Weimar-Gasse 1)
19:15 – 20:30 Hatha Yoga
(Gemeindehaus Großbockedra)

Freitag
8:30 – 12:30 Yoga individuell – Du kannst gern Einzelstunden bei mir buchen